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Piscine

Aquaforme et Aquamaman

Notre programme de conditionnement physique en piscine se donne sur trois sessions
par saison :
Session automne
Session hiver
Session printemps
Notre programme de conditionnement physique en piscine est conçu, supervisé et dirigé
par des intervenants spécialistes dans leur domaine. Il vise principalement le
développement de la condition physique générale du participant et les séances se
donnent selon une Ă©volution de travail allant de l’échauffement, travail du volet cardio
musculaire, travail du volet musculaire et la relaxation.
Nos sessions sont de 12 séances de 55 minutes avec une transition de 5 minutes et
sont données en eau peu profonde (1.40 M).
Notre piscine est Ă  l’eau salĂ©e et chauffĂ©e
Le casque de bain n’est pas obligatoire.
Étant donnĂ© que les vestiaires ne communiquent pas avec la section piscine, prĂ©voyez
un vĂȘtement ou une serviette pour vous couvrir et aussi des sandales ou des souliers de
bain pour accĂ©der Ă  l’enceinte de la piscine.


Horaire Aquaforme

Lundi : 09H00 Ă  10H00
Lundi : 10H00 Ă  11H00
Lundi : 11H00 Ă  12H00
Lundi : 19H00 Ă  20H00
Mercredi : 09H00 Ă  10H00
Mercredi : 10H00 Ă  11H00
Mercredi : 18H00 Ă  19H00
Mercredi : 19H00 Ă  20H00


Horaire Aquamaman

Lundi : 18H00 Ă  19H00


Session automne 2022


DĂ©but de la session automne 2022 : semaine du 12 septembre
DurĂ©e de la session : 12 semaines
DurĂ©e des sĂ©ances : 60 minutes
CoĂ»t de la session pour une sĂ©ance par semaine : 149.00$ plus taxes
CoĂ»t de la session pour deux sĂ©ances par semaine : 260.00$ plus taxes